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[资料] 心理学|3个记忆口诀帮你搞定重难点,厉害了!

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发表于 2018-5-11 11:58:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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记忆概念
概念:
对过去经历过的事物的反应。内容有:感知过的事物,思考过的问题,体验过的情绪情感,练习过的动作。(多选题)

记忆的种类
按时间长短分类
①瞬时记忆(感觉记忆、感觉登记):5秒以内,容量较大。
例如:看电影时的运动图像;
②短时记忆(工作记忆):1分钟以内,容量为7±2个组块
例如:刚记一个电话号码,拨出去后又忘了;同声翻译的记忆
组块:最小的记忆单位。如:I LOVE YOU FOR EVER。可以一个字母组成一个组块,也可以一个单词一个组块。
③长时记忆:1小时以上或永久,容量无限,包含程序记忆和陈述记忆两类
﹡程序记忆:具体动作,怎么做。例:如何组织进攻、传球、上篮。
﹡陈述记忆:语言文字表达,是什么,怎么样

按对象/内容分类
记忆口诀:性情激动
①形象记忆
②情绪记忆:一朝被蛇咬十年怕井绳;接到大学录取通知书性情愉快;
③逻辑记忆(语词逻辑记忆、语义记忆):规则,概念,定理,公式、原理,乘法口诀等。
④动作记忆:广播体操
情景记忆与语义记忆(图尔文)
①情景记忆:指人们根据时空关系对某个事件的记忆。
如:回忆曾经亲眼目睹大桥垮塌的那一幕
(区分:情景记忆注重事件及与之相关的时空联系,包含过程。形象记忆针对事物的个别属性。如高矮,甜淡等)
②语义记忆(逻辑记忆):指人们对一般知识和规律的记忆,与特殊的时间和地点无关。
记忆的品质
1、准确性
2、准备性:出口成章,舌尖现象(话到嘴边却说不出来)。
3、快捷性(敏捷性):过目成诵,
4、持久性
记忆口诀:准备快吃

记忆过程
易考题型:多选、填空
识记、保持、再认或回忆(从信息加工的角度说:编码/输入,存储、提取)

识记(编码)
①根据有无意识分:有意识记和无意识记。
﹡有意识记(随意识记):有目的,需要意志努力。心理学的随意:跟随意志(而非随便之意)
﹡无意识记(不随意识记):无目的,不需要意志努力。

②根据是否理解材料分:有机械识记和意义识记。
﹡机械识记:死记硬背,对于本身没有意义的内容是无法进行意义识记的,如历史年代、圆周率等。
﹡意义识记:理解的基础上识记

记忆的保持(存储)/遗忘
①分类:
﹡暂时性遗忘:如舌尖现象,而过一段时间又想起来了。
﹡永久性遗忘:如考试中因为没有复习而想不起答案。

※ ②遗忘规律:德国 ;艾宾浩斯;遗忘曲线:先快后慢,先多后少,负加速
※ 艾宾浩斯:心理学有一个漫长的过去,但是只有一个短暂的历史
最先用实验的方法对人的记忆进行系统研究
采用方法:节省法,采用材料:无意义音节(艾宾浩斯自创)

③影响遗忘的因素:
﹡学习者的需要和兴趣
﹡材料的意义、数量和性质:有意义、数量不多的不容易忘。
﹡学习的程度:150%适当过度学习。
﹡材料的系列位置: 前摄抑制,倒摄抑制。
前摄抑制:前面学习的对后面学习的干扰。
倒摄抑制:后面的学习对前面学习的干扰。
例:学一段材料,对中间部分记忆效果差,而前后部分效果较好,是因为中间受双重抑制影响,而 前面内容受倒摄抑制影响,后面内容受前摄抑制影响。
例:有关记忆的研究表明,排在最前和最后的单词比排在中间的记忆效果好,即为系列位置效应。
例:早上学习效果好,因为无前摄抑制;或晚上睡前学习效果好,因为无倒摄抑制。

④遗忘的原因:
消退说:桑代克提出,随着时间推移则记忆痕迹消退
干扰说:即抑制
动机说:佛洛依德,
同化说:奥苏贝尔
提取失败说:舌尖现象

再认或回忆(提取):
能回忆的一定能再认,能再认的不一定能回忆
例:考试题型中选择题主要要求要求学生具备再认能力

记忆与教学
考察频率较高,易考简答题
提高课堂教学效果

运用记忆规律,促进知识的保持
①明确记忆的目的,增强记忆的主动性
②理解材料的意义。
③对材料进行精细加工,促进对知识的理解:增加新旧知识之间的连系,促进理解
④运用组块化学习策略,合理组织学习材料。
⑤运用多重信息编码方式,提高信息加工处理的质量:眼耳手口鼻
⑥重视复习方法,防止知识遗忘
记忆口诀:副经理主管多组

有效组织复习
①合理安排复习时间:及时复习,大面积遗忘之前开始复习;合理分配复习时间,注意用脑卫生,劳逸结合
②恰当安排复习内容:
③反复阅读与试图回忆相组合
④复习方法多样化

提高学生的回忆效率


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