课题:脚内侧踢球 课型:新授课 课时:五课时
(一)知识与技能目标:学生能建立脚内侧踢球的动作概念,了解足球运动知识,知道并初步学习足球脚内侧踢球的动作和方法。 (二)过程与方法目标:培养学生良好的学习习惯,加强下肢力量,发展灵敏、协调能力。 (三)情感态度与价值观目标:通过对自评或互评、互相帮助与保护,培养自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识。
教学重难点: (一)教学重点:支撑脚站位,脚型的控制 (二)教学难点:传球力量和速度的控制
教学过程: (一)开始部分(课堂常规): 整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身): 1、慢跑热身,跑的过程模仿教师动作,分别是小蛇变向跑,大雁飞,兔子跳跳跑。 2、球性练习:(1)左右踩球练习;(2)双脚拨球练习(3)地面绕球练习;(4)抬腿绕球练习;(5)压腿和活动手腕踝关节。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示): 1、火眼金睛游戏,图片导入提问,引导学生仔细观察。 问题为:老师的右脚是哪个部位踢球的? 2、教师结合学生回答讲解示范动作 动作要领:(以右脚踢球为例)左脚支撑在球的左侧方约15cm处,脚尖正对出球方向,膝关节微曲;同时右脚顺势以髋关节为轴由后向前摆,屈膝外展,脚内侧正对出球方向,小腿急速前摆,脚尖稍翘起,用脚内侧部位击球的中后部。 3、支撑脚站位站好,无球练习摆动腿摆动。 4、双人辅助踢固定球练习(包括上1步踢固定球与上几步踢固定球)。 5、两人对踢练习。 6、游戏:足球回家 游戏方法:四队分别为四组,四路纵队,一名同学双手持球由胯下将球传给后一名同学,后面的同学双手接球后由头上向后传给下一名同学,依次传递,直到最后一名同学接过球后将快速交到第一名同学手中,即获得胜利。 游戏规则:(1)听哨声开始传递,不抢跑。(2)传递方式依次交换。(3)传球快、稳。
(四)结束部分(整理放松、小结): 1、肢体抖动及拍打肌肉达到放松的目的。 2、课的小结 3、回收器材、师生再见
场地设施:足球场、足球40个
教学效果: 预计运动运动负荷: 1、平均心率:130-140次/分钟 2、练习密度:40%
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